{"id":2235,"date":"2021-03-09T15:17:16","date_gmt":"2021-03-09T14:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/manuvision.dk\/?p=2235"},"modified":"2026-04-09T12:44:30","modified_gmt":"2026-04-09T10:44:30","slug":"concussion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manuvision.es\/es\/concussion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se recupera de una conmoci\u00f3n cerebral?"},"content":{"rendered":"<h5 class=\"wp-block-heading\">La terapia corporal Manuvision trata los efectos a largo plazo de una conmoci\u00f3n cerebral ayud\u00e1ndote a reconectar con las se\u00f1ales del cuerpo y a restablecer el equilibrio del sistema nervioso. <\/h5>\n\n\n\n<p>Aproximadamente 25.000 personas sufren una conmoci\u00f3n cerebral cada a\u00f1o. Afortunadamente, la mayor\u00eda se recupera r\u00e1pidamente, pero entre un 10 y un 15 % contin\u00faa presentando s\u00edntomas despu\u00e9s de un a\u00f1o, y algunas personas siguen teniendo dificultades durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que puede resultar frustrante para quienes experimentan efectos a largo plazo es que, estad\u00edsticamente, no existe una relaci\u00f3n clara entre la gravedad del accidente y la dificultad del proceso de recuperaci\u00f3n. Esto tambi\u00e9n hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil entender c\u00f3mo recuperarse mejor.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><em>Cuando el cerebro est\u00e1 bajo presi\u00f3n, le resulta m\u00e1s dif\u00edcil escuchar al cuerpo, lo que dificulta ajustar las actividades al nivel real de energ\u00eda. Como resultado, es m\u00e1s f\u00e1cil sobrecargarse y someter al cuerpo a un esfuerzo excesivo.<\/em><\/h5>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El cerebro en \u201ccrisis energ\u00e9tica\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de una conmoci\u00f3n cerebral, el cerebro entra en lo que puede describirse como una \u201ccrisis energ\u00e9tica\u201d. Normalmente, el cerebro utiliza energ\u00eda para regular el cuerpo, pero en este estado necesita m\u00e1s energ\u00eda solo para mantenerse a s\u00ed mismo. En otras palabras, pierde capacidad para supervisar y responder a lo que ocurre en el resto del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando el cerebro est\u00e1 bajo presi\u00f3n, le resulta m\u00e1s dif\u00edcil escuchar al cuerpo, lo que dificulta ajustar las actividades al nivel real de energ\u00eda. Como resultado, es m\u00e1s f\u00e1cil sobrecargarse y someter al cuerpo a un esfuerzo excesivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales retrasadas del cuerpo<\/h2>\n\n\n\n<p>Desde una perspectiva de terapia corporal, los efectos a largo plazo pueden entenderse como una falta de sincronizaci\u00f3n entre el cerebro y el sistema nervioso. Esto significa que las se\u00f1ales que el cuerpo env\u00eda cuando est\u00e1 bajo presi\u00f3n llegan con retraso a la conciencia, lo que dificulta percibir los propios l\u00edmites a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de un d\u00eda largo, normalmente podemos sentir cu\u00e1ndo necesitamos descansar. Sin embargo, tras una conmoci\u00f3n cerebral, estas se\u00f1ales se retrasan considerablemente, y puede que no se perciban a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto tiene consecuencias importantes para la recuperaci\u00f3n, ya que el cerebro necesita conservar energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas quedan atrapadas en un c\u00edrculo vicioso: algunas se exigen demasiado porque no perciben sus l\u00edmites, mientras que otras desarrollan miedo y hacen demasiado poco.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><em>La terapia corporal ayuda a las personas a ser m\u00e1s conscientes de las se\u00f1ales de su cuerpo y a comprenderlas mejor. Desarrollan una percepci\u00f3n m\u00e1s matizada y sensible de lo que sucede en su interior. Esto facilita detectar a tiempo tanto las peque\u00f1as como las grandes cargas, evitando que lleguen a volverse abrumadoras.<\/em><\/h5>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento con terapia corporal<\/h2>\n\n\n\n<p>La terapia corporal ha demostrado ser beneficiosa para tratar las secuelas de una conmoci\u00f3n cerebral, en gran parte porque ayuda a reconectar con las se\u00f1ales del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia corporal ayuda a las personas a ser m\u00e1s conscientes de las se\u00f1ales de su cuerpo y a comprenderlas mejor. Desarrollan una percepci\u00f3n m\u00e1s matizada y sensible de lo que sucede en su interior. Esto facilita detectar a tiempo tanto las peque\u00f1as como las grandes cargas, evitando que lleguen a volverse abrumadoras.<\/p>\n\n\n\n<p>En el tratamiento, tambi\u00e9n trabajamos para identificar los \u201cpuntos ciegos\u201d de las personas \u2014esos momentos en los que no son conscientes de sus propios l\u00edmites\u2014 y exploramos su papel en la persistencia de los s\u00edntomas tras la conmoci\u00f3n cerebral. De este modo, ayudamos a las personas a ser m\u00e1s conscientes de lo que sobrecarga el cerebro y el cuerpo, para que puedan apoyar mejor su propio proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><em>Ayudamos a equilibrar el sistema nervioso, entre otras cosas, liberando la tensi\u00f3n en el cuello y en los m\u00fasculos implicados en la respiraci\u00f3n. Tambi\u00e9n proporcionamos herramientas para trabajar la respiraci\u00f3n y calmar el sistema nervioso de forma aut\u00f3noma.<\/em><\/h5>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Equilibrar el sistema nervioso<\/h2>\n\n\n\n<p>El riesgo de efectos prolongados es mayor si ya existe estr\u00e9s previo, ya que un sistema nervioso sobrecargado es m\u00e1s vulnerable. Adem\u00e1s, el propio sistema nervioso suele entrar en un estado de estr\u00e9s tras la conmoci\u00f3n, debido a la dificultad de funcionar con normalidad.<\/p>\n\n\n\n<p>En la terapia corporal trabajamos directamente con esta carga ayudando a equilibrar el sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n<p>Ayudamos a equilibrar el sistema nervioso, entre otras cosas, liberando la tensi\u00f3n en el cuello y en los m\u00fasculos implicados en la respiraci\u00f3n. Tambi\u00e9n proporcionamos herramientas para trabajar la respiraci\u00f3n y calmar el sistema nervioso de forma aut\u00f3noma.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ManuVision body therapy treats the long-term effects of a concussion by helping you reconnect with the body\u2019s signals and restore balance in the nervous system. Approximately 25,000 people suffer a concussion each year. Fortunately, the majority recover quickly, but 10\u201315% still experience symptoms after a year\u2014and some continue to have difficulties for even longer. 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