La teràpia corporal Manuvision tracta els efectes a llarg termini d’una commoció cerebral ajudant-te a reconnectar amb els senyals del cos i a restablir l’equilibri del sistema nerviós.
Aproximadament 25.000 persones pateixen una commoció cerebral cada any. Afortunadament, la majoria es recupera ràpidament, però entre un 10 i un 15 % continuen tenint símptomes després d’un any, i algunes persones tenen dificultats durant encara més temps.
El que pot resultar frustrant per a les persones amb seqüeles és que, estadísticament, no hi ha una relació clara entre la gravetat de l’accident i la dificultat del procés de recuperació. Això també fa que sigui difícil entendre com recuperar-se millor.
Cuando el cerebro está bajo presión, le resulta más difícil escuchar al cuerpo, lo que dificulta ajustar las actividades al nivel real de energía. Como resultado, es más fácil sobrecargarse y someter al cuerpo a un esfuerzo excesivo.
El cervell en “crisi energètica”
Després d’una commoció cerebral, el cervell entra en el que es pot descriure com una “crisi energètica”. Normalment, el cervell utilitza energia per regular el cos, però en aquest estat necessita més energia només per mantenir-se. En altres paraules, perd capacitat per supervisar i respondre al que passa a la resta del cos.
Cuando el cerebro está bajo presión, le resulta más difícil escuchar al cuerpo, lo que dificulta ajustar las actividades al nivel real de energía. Como resultado, es más fácil sobrecargarse y someter al cuerpo a un esfuerzo excesivo.
Senyals retardats del cos
Des d’una perspectiva de teràpia corporal, els efectes a llarg termini es poden entendre com una desincronització entre el cervell i el sistema nerviós. Això significa que els senyals que el cos envia quan està sota pressió arriben amb retard a la consciència, cosa que dificulta percebre els propis límits a temps.
Després d’un dia llarg, normalment podem sentir quan és hora de descansar. Tanmateix, després d’una commoció cerebral, aquests senyals es retarden considerablement, i pot ser que no es percebin a temps.
Això té conseqüències importants per a la recuperació, ja que el cervell necessita conservar energia.
Moltes persones queden atrapades en un cercle viciós: algunes s’exigeixen massa perquè no perceben els seus límits, mentre que altres desenvolupen por i acaben fent massa poc.
La teràpia corporal ajuda les persones a ser més conscients dels senyals del seu cos i a entendre’ls millor. Desenvolupen una percepció més matisada i sensible del que passa a l’interior. Això facilita detectar a temps tant les petites com les grans càrregues, evitant que arribin a ser aclaparadores.
Tractament amb teràpia corporal
La teràpia corporal ha demostrat ser beneficiosa per tractar les seqüeles d’una commoció cerebral, en gran part perquè ajuda a reconnectar amb els senyals del cos.
La teràpia corporal ajuda les persones a ser més conscients dels senyals del seu cos i a entendre’ls millor. Desenvolupen una percepció més matisada i sensible del que passa a l’interior. Això facilita detectar a temps tant les petites com les grans càrregues, evitant que arribin a ser aclaparadores.
En el tractament, també treballem per identificar els “punts cecs” de les persones —aquells moments en què no són conscients dels seus propis límits— i explorem el seu paper en la persistència dels símptomes després d’una commoció cerebral. D’aquesta manera, ajudem les persones a ser més conscients del que sobrecarrega el cervell i el cos, perquè puguin donar millor suport al seu propi procés de recuperació.
Ajudem a equilibrar el sistema nerviós, entre altres coses, alliberant la tensió al coll i als músculs implicats en la respiració. També proporcionem eines per treballar la respiració i calmar el sistema nerviós de manera autònoma.
Equilibrar el sistema nerviós
El risc de seqüeles és més alt si ja hi ha estrès previ, ja que un sistema nerviós sobrecarregat és més vulnerable. Al mateix temps, el sistema nerviós sovint entra en un estat d’estrès després d’una commoció, a causa de la dificultat de funcionar amb normalitat.
En la teràpia corporal treballem directament amb aquesta càrrega ajudant a equilibrar el sistema nerviós.
Ajudem a equilibrar el sistema nerviós, entre altres coses, alliberant la tensió al coll i als músculs implicats en la respiració. També proporcionem eines per treballar la respiració i calmar el sistema nerviós de manera autònoma.