TERAPEUTA I ENTRENADORA
Born in rural Canada in 1987, Alex developed an early interest in psychology and human potential. After a period of mental illness in his youth, he established a daily meditation practice that allowed him to cultivate a natural resilience. Alongside studying jazz music at a conservatorium in Montréal, he practiced martial arts for a decade. He combined his creative and therapeutic interests by founding a project utilizing the drum circle environment to cultivate emotional expression and communication skills for individuals with developmental disorders.
Impulsat pel desig d'investigar les arrels psicològiques del mindfulness, l'Alex es va traslladar al Nepal per estudiar budisme en una universitat vinculada a un monestir tibetà. Hi va viure durant deu anys, immers en una formació clàssica tibetana. Aquesta dècada va aprofundir la seva convicció que la tradició de saviesa budista ofereix un camí profundament pràctic cap a la salut mental i l'equilibri interior, amb mètodes que ens ajuden a reconèixer la nostra plenitud innata. El seu profund vincle amb la regió el va inspirar a fundar Himalayan Hermitage, an organization which leads pilgrimage journeys throughout Nepal, Tibet, Bhutan, and Mongolia.
Following his time in the Himalayas, Alex pursued an education in Manuvision body therapy. Today, his bodywork integrates his meditation path, musical sensitivity, and martial arts training with his own journey through trauma and emotional wounds—viewing healing not as a final destination, but as an ongoing discovery of wisdom and compassion, where leaning into the process itself yields profound freedom from the wound. Alex’s treatments focus on developing nervous system resilience and regulation while releasing tension, stress, and emotional blockages.
"Hi ha una força immensa en abaixar finalment la guàrdia per trobar-te amb la teva pròpia força vital. Aquests tractaments són una invitació a habitar plenament el teu cos, a apropar-te a la teva vulnerabilitat per descobrir la font del teu poder més autèntic."
Ubicació a Portugal: Monchique, Algarve, Portugal
Telèfon: +351 933 819 696
Ubicació al Nepal: Katmandú, Nepal
Telèfon: +977 982 374 6907
Correu electrònic: alex@himalayanhermitage.com
Pàgina web: https://journeys.himalayanhermitage.com