En què pot ajudar l’acompanyament corporal?

L’acompanyament corporal Manuvision pot ajudar a alleujar una àmplia varietat de malestars físics i mentals, des de lesions relacionades amb la feina i desequilibris fisiològics fins a dificultats psicològiques causades per l’estrès, el xoc o el trauma.

Moltes persones venen a nosaltres amb  mal d’esquena,rigidesa articular, fuetada cervical, mals de capi problemes digestius. Cada vegada més, però, les persones també busquen ajuda per a estrès quotidià, ansietat, ladepressió i la inquietud interior, condicions que s’han tornat més comunes en la vida moderna.

L’acompanyament corporal Manuvision funciona com a complement de l’atenció sanitària convencional. En lloc de centrar-nos únicament en els símptomes o els diagnòstics, explorem la connexió entre les experiències físiques del cos i els estats psicològics. En treballar amb la persona en la seva totalitat, aportem una perspectiva holística als reptes que poden dificultar el camí cap a la salut, l’equilibri i el benestar.

Problemes físics típics

Problemes comuns de salut mental

Com funciona la tècnica corporal Manuvision

Comencem cada sessió amb una breu conversa sobre com et sents. A partir d’aquí, observem el teu cos, prestant atenció als patrons, les tensions i les zones de bloqueig que podem percebre. A través del moviment, les pulsacions suaus i diverses tècniques de la tècnica corporal Manuvision, busquem afavorir els processos naturals d’autoregulació del cos. Això pot ajudar a alleujar o reduir el dolor, alliberar tensions acumulades i recuperar l’equilibri corporal.

Aquí tens una visió general del nostre enfocament de algunes de les afeccions més comunes, que Manuvision té més de 20 anys d’experiència tractant:

Estrès quotidià

L’estrès quotidià és una condició en què el cos es manté en un estat constant d’alerta. Aquest estat crea tensió en el sistema muscular, cosa que pot provocar símptomes com inquietud, mals de cap, marejos, problemes de son, palpitacions, infeccions i fatiga. En la teràpia corporal de Manuvision, tractem l’estrès quotidi à través del cos: restaurant l’equilibri del sistema nerviós, alliberant la respiració i alliberant la tensió muscular. Només quan el cos està en calma podem començar a abordar les causes subjacents de l’estat d’estrès. Llegir més: Tractament de l’estrès quotidià

Dolor a l’esquena, el coll i la zona lumbar

L’esquena i el coll formen l’eix central de suport del cos. Sovint són el «punt final» —les parts del cos que suporten la càrrega— quan estem sota estrès, i normalment només en som conscients quan apareix el dolor. A Manuvision tenim experiència en l’acompanyament de persones amb dolor d’esquena, coll i zona lumbar. Al llarg de la nostra trajectòria hem treballat amb molèsties i afeccions com ara hèrnies discals, distensions musculars a l’esquena, contractures cervicals, malaltia de Scheuermann, escoliosi, ciàtica i altres. Alleujar el dolor a l’esquena, el coll i la zona lumbar

Dolor a les espatlles, colzes i canells

El dolor a les espatlles, colzes i canells —juntament amb afeccions com el colze de tennista, el colze de golfista o les lesions per esforç repetitiu— sovint prové d’una mala coordinació entre aquestes articulacions. En un tractament de Manuvision, identifiquem quina articulació està restringida i restablim el moviment perquè les articulacions puguin funcionar juntes de manera més eficaç. Quan les articulacions es mouen en harmonia, són menys propenses a l’ús excessiu, la tensió i el dolor. Llegir més: Sessions per a espatlles, colzes i canells

Dolor als genolls, turmells i malucs

El dolor als genolls, als malucs i als turmells sovint pot estar relacionat amb la rigidesa dels peus i la manca de coordinació entre aquestes articulacions. En les sessions de Manuvision, treballem per recuperar la mobilitat dels peus, els turmells, els genolls i els malucs, afavorint que funcionin de manera coordinada com un tot. Quan aquestes parts del cos treballen en harmonia, poden suportar millor les càrregues i reduir el risc de desenvolupar tensions i dolor. Llegeix-ne més: Tractament de genolls, turmells i malucs  

Migranya

La migranya és un tipus de mal de cap intens que sovint va acompanyat de nàusees i alteracions sensorials, especialment de sensibilitat a la llum i al so. En les sessions de Manuvision, explorem aquesta condició tenint en compte altres factors físics i psicològics. Treballem per alliberar tensions i afavorir la circulació a les zones del cos que tendeixen a tensar-se durant els episodis de migranya. També parem atenció als patrons i als factors desencadenants que poden contribuir a l’aparició de les crisis. Llegeix-ne més: Acompanyament per a la migranya

Problemes digestius

Els problemes digestius poden deure’s a tensions al cos, a l’estrès o a desequilibris en el sistema nerviós que afecten el funcionament dels òrgans digestius. En la teràpia corporal de Manuvision, treballem per alliberar la tensió muscular, restaurar el moviment natural i millorar la circulació i la funció nerviosa, ajudant el sistema digestiu a recuperar l’equilibri i a afavorir la salut general. Els nostres retirs de dejuni també han ajudat moltes persones a avançar en el seu procés de sanació i a obtenir una comprensió més profunda de les causes subjacents dels seus problemes digestius. Llegir més: Retirs de dejuni

Cefalees tensionals

Les cefalees tensionals sovint estan relacionades amb la tensió muscular en altres parts del cos, especialment al coll i a les espatlles. En les sessions de la tècnica corporal Manuvision, treballem per alleujar aquests mals de cap alliberant la tensió al coll i a les espatlles, afavorint l’equilibri del sistema nerviós i recuperant una respiració profunda i natural. Aquest enfocament no només pot ajudar a alleujar el mal de cap, sinó que també afavoreix la relaxació i el benestar general del cos. Llegeix-ne més: Tractament dels mals de cap

Conmoció cerebral (lesió cerebral traumàtica lleu)

La tècnica corporal Manuvision aborda les seqüeles d’una commoció cerebral ajudant a recuperar la connexió amb els senyals del cos i a afavorir l’equilibri del sistema nerviós. Llegeix-ne més: Com es recupera d’una commoció cerebral?

Depressió

La depressió pot ser un estat en què el cos se sent sense energia ni recursos, mentre que la ment pot quedar atrapada en una espiral negativa. En les sessions de la tècnica corporal Manuvision, treballem amb el sistema nerviós per despertar la respiració i la musculatura, afavorint la recuperació de l’energia i el moviment a tot el cos. En reconnectar amb el cos i prendre consciència de les emocions contingudes, busquem generar moviment i recuperar la vitalitat a les zones que han quedat bloquejades, afavorint que tant el cos com la ment recuperin l’equilibri i el benestar. Llegeix-ne més: Acompanyament per a la depressió

Ansietat

L’ansietat és un estat en què el cos es manté en alerta constant, cosa que sovint pot provocar palpitacions, dificultat per respirar, marejos, alteracions del son, pensaments accelerats i inquietud. En l’acompanyament corporal Manuvision, treballem per afavorir l’equilibri del sistema nerviós mitjançant el contacte suau, la pressió i la relaxació de la respiració i la musculatura. Quan el cos assoleix un estat de més calma, podem començar a explorar els pensaments accelerats i els patrons que desencadenen la resposta d’ansietat, ajudant tant el cos com la ment a recuperar la calma i l’estabilitat. Llegeix-ne més: Acompanyament per a l’ansietat

TEPT (trastorn d’estrès posttraumàtic)

El TEPT (trastorn d’estrès posttraumàtic) és una condició relacionada amb l’estrès que pot desenvolupar-se després de viure una situació en què la vida ha estat en perill. Independentment de què hagi desencadenat aquesta condició —ja sigui una guerra, violència sexual, agressions, accidents o experiències difícils durant la infància—, el factor comú és que el cos roman atrapat en un estat de trauma, cosa que afecta la manera com la persona es relaciona amb el món que l’envolta. A Manuvision comptem amb experiència especialitzada en l’acompanyament de persones amb TEPT, utilitzant tècniques destinades a restablir l’equilibri del sistema nerviós. Llegeix-ne més: Manuvision és present en diferents països

Manuvision és present en diferents països

Pots conèixer l’experiència i les competències de cada especialista en la tècnica Manuvision i trobar la persona que millor s’adapti a tu. Especialista en la tècnica Manuvision, que s’adapta a les teves necessitats.

Troba el teu especialista en la tècnica Manuvision

L’acompanyament corporal Manuvision ha estat el focus del primer projecte de recerca sobre acompanyament corporal a Dinamarca, dut a terme per l’Institut Nacional de Salut Pública (SDU) en col·laboració amb el Departament de Psiquiatria de la Regió Capital de Dinamarca. Els resultats de la recerca mostren que sis mesos d’acompanyament corporal Manuvision poden reduir o fins i tot eliminar completament els símptomes del TEPT en veterans de guerra que pateixen aquest trastorn. Llegeix-ne més: Recerca sobre la tècnica corporal Manuvision

Podcast sobre tècnica corporal

Manuvision publica podcasts on aprofundeix en temes que exploren la connexió entre cos i ment, i parlem sobre la nostra educació i formació continuada. Actualment estem treballant en la traducció d’alguns d’aquests podcasts interessants per a tu.

Llibre sobre l’acompanyament del trauma

Al llibre *Quan el cos està en guerra* reunim els aprenentatges de 25 anys de pràctica en acompanyament corporal amb les experiències del projecte de recerca sobre els efectes de la tècnica Manuvision en persones amb TEPT, dut a terme per l’Institut Nacional de Salut Pública de Dinamarca (SDU). Hi presentem el nostre treball amb la consciència relacional i corporal, així com els principis i les tècniques que poden ajudar a regular l’equilibri del sistema nerviós i afavorir canvis en persones que han viscut experiències traumàtiques. També estem treballant en la traducció del llibre "Quan el cos està en guerra".

Reservar un sessió